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Epigenetik-
Basiswissen

Altern ist zelluläres Altern.

Was können wir dagegen tun?

INTRA-Zelluläre Medizin

Der Weg von der EXTRA-zellulären Medizin in die INTRA-zelluläre Medizin

Um den Prozess des Alterns zu verstehen, müssen wir in den subzellulären beziehungsweise intrazellulären Bereich vorstoßen.
Unser Leben ist eine hochkomplexe, aber geordnete Abfolge chemischer Reaktionen. Die menschlichen Zellen sind ein Wunderwerk der Natur und vergleichbar mit Megacitys und deren Infrastruktur: Energieerzeugung, Müllabfuhr, Kanalisation, Shoppingmöglichkeiten etc.
Jede Sekunde in unserem Leben fängt das Enzym Glucokinase in jeder unserer Billionen Zellen tausende von Glukosemolekülen ein, verbindet sie mit Phosphoratomen und markiert so die Energieproduktion. Ein erheblicher Teil der so gewonnenen Energie wird in Ribosomen genutzt, Komplexen aus RNA und Proteinen.

In jeder Zelle befinden sich ungefähr 75.000 Enzyme, wie die Katalase.

Ein Erwachsener besteht aus 100 Billionen oder 100.000.000.000.000 einzelnen Zellen. Würde man die durchschnittlich nur 1/40 Millimeter großen Zellen aneinanderlegen, würden sie zweieinhalb Millionen Kilometer weit oder etwa 60-mal um die Erde reichen.

Täglich sterben zwischen 50 und 70 Milliarden Zellen in unserem Körper und werden ersetzt. Das ist mehr als das Zehnfache der aktuellen Weltbevölkerung!

Zwischen 10 und 50 Millionen Körperzellen pro Sekunde baut der menschliche Körper ab und ersetzt sie durch neue Zellen. Für nahezu jedes Organ oder Gewebe existieren Stammzellen, die ständig für Nachschub sorgen und zum Beispiel neue Haut-, Blut- oder Muskelzellen bilden.

Zellerneuerung
Die Erneuerung läuft unbemerkt, da sich nicht alle Zellen gleichzeitig oder auch gleich schnell austauschen. Lebensstil und Krankheiten verändern und verzögern die Zellerneuerung. Mit den Jahren verlangsamt sich der Prozess und es sterben mehr Zellen ab als neue nachwachsen. 
Am Beispiel Knochen: Jedes Jahr tragen Osteoklasten acht bis zehn Prozent altes Knochengewebe ab, Osteoblasten bauen es wieder auf. Alle zehn Jahre haben wir dadurch ein neues Skelett. Zumindest bis der Hormonabfall in der Lebensmitte den Aufbau stark abbremst. Somit beginnt die Osteoporose.

Warum altern Menschen?

Das Altern ist ein biologischer Prozess, der den Menschen von der Geburt bis zum Tod begleitet. Der medizinische Fortschritt sowie die deutliche Verbesserung der hygienischen Bedingungen haben dazu beigetragen, dass sich in den vergangenen 120 Jahren die Lebenserwartung des Menschen fast verdoppelt hat. Allerdings steigen auch Anzahl und Schwere von altersbedingten Erkrankungen.
Grundsätzlich wird jeder biologische Organismus älter. Doch warum ist das so und welchen Sinn hat das Altern? Bislang können Experten schon vieles erklären. Deswegen sprechen wir davon, dass Altern eine Krankheit ist und somit geheilt werden kann. Sie besagen, dass das Altern sowohl auf interne als auch externe Faktoren zurückzuführen ist.

Warum altern Menschen

Ab 15

Elastizität der Linse lässt nach

Ab 20

Haut verliert an Spannkraft

Ab 30

Bandscheiben werden dünner – Wir beginnen zu schrumpfen

Ab 35

Beginnender Muskelschwund

Ab 40

Langsamerer Stoffwechsel, mögliche Gewichtszunahme

Ab 45

Beginnende Anzeichen von Gelenkverschleiß

Ab 50

Rückgang der Knochenmasse

Ab 55

Mögliche Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten

Ab 60

Erhöhtes Risiko für chronische Krankheiten

Ab 65

Mögliche Verschlechterung der körperlichen Fähigkeiten

Ab 70

Weiterer Abbau der körperlichen Funktionen

Ab 75

Erhöhtes Risiko für altersbedingte Krankheiten wie Demenz

Ab 80

Höheres Risiko für chronische Krankheiten und eingeschränkte Mobilität

Die 10 wichtigsten Gründe des Alterns

01 Instabilität des Genoms durch Umweltschäden 

02 Abnutzung der schützenden Chromosomenenden, der Telomere 

03 Veränderungen im Epigenom, welches darüber bestimmt, welche Gene ein- oder ausgeschaltet werden

04 Verlust der gesunden Instandhaltung von Proteinen (Proteostase)

05 Fehlregulation der Wahrnehmung von Nährstoffen

06 Fehlfunktion der Mitochondrien

07 Anreicherung der alten veränderten Zellen, die bei gesunden Zellen für Entzündungen sorgen

08 Erschöpfung unserer Stammzellen

09 Veränderte Zellkommunikation und Produktion von entzündungsfördernder Moleküle

10 Lebensstil Veränderung

Unser Ziel:

die Verjüngung der Zelle, indem wir sie von

Stoffwechselabfällen befreien.

Longevity

Longevity. Was ist das?

Was versteht man unter Longevity und
kann man den Alterungsprozess beeinflussen?